Jag får extra!

Extra förkylning alltså… Jäkla typiskt att jag skulle få med mig en sån grej i tillägg till alla awesome minnen från årets Sweden Rock Festival asså!

Ja, nu är vi iallafall hemma i ”stugan” igen, kom fram igårkväll efter den ganska långa bilfärden från Norje på Sveriges sydkust. Och nu blir det fanimej detox från mat alltså! Jag har ätit så himla mycket mat under de här dagarna, tror att jag fyllt mitt dagsbehov tre gånger om varje dag bara för att det finns så mycket god mat på festivalen… 😉

Jag ska uppdatera med fler bilder senare, men nu ska vi städa ur husvagnen så att kusinen kan få tillbaka den i gott skick.

20130610-094843.jpg

Annonser

Plugg och fisk

Tjosan! Även om det inte gått så bra med plugget idag (fysiken vill inte räkna som jag) så har jag iallafall kört ca 3h nu på eftermiddagen.

Men sen frukost och en proteinbar till lunch gör ju då att om jag varit vettig så skulle jag käkat något vid 15 för att slippa vara så hungrig nu. Nåja, som man bäddar får man ligga och just nu betyder det att jag snällt får vänta på att ugnen ska tillaga mina laxbitar, det går inte att skynda på. Jag upptäckte ju Abbas ”middagsklara såser” för ett tag sedan, så nu kan även fantasilösa, icke-matlagningsintresserade jag äta mumsig fisk ibland! Idag blir det ugnslagad lax med citronsås, mumma!

Egentligen är det ju lite tråkigt och dyrt med ”halvfabrikat”, men för mig som aldrig skulle få för mig att laga något liknande ”från scratch” en vardag när jag bara vill ha middag så är det helt klart värt pengarna. 🙂

Rivstart!

God kväll! ♥ Idag har jag kickat igång min julsemester med buller och bång, och dessutom hunnit sola lite. 🙂

Jag började med en sovmorgon, vilket var riktigt behövligt, och så himla skönt för både knoppen och kroppen. Resan tog på krafterna alltså… Nåja, efter frukost drog jag ut till poolen för att känna på värmen och njuta av att vara framme i mitt älskade Dubai.

Sen blev det en snabbis till salongen innan jag hämtade systeryster från hennes dagliga fängelse (skolan) och körde oss till stallet. Väl där fick jag träffa hennes nya häst (en riktig slickepott!) och ta en ridtur på min älskade fina akhal-teké-flicka som jag saknat så mycket. ♥

20121217-000229.jpgDet slutade dock inte där! Nej efter stallet var det hem och fixa sig för så bar det av på galamiddag i samband med en stor dressyrtävling! (Syrran tävlade i den FEI World Championship-deltävlingen som hölls i UAE i lördags.)

Jag tror jag ätit tillräckligt för hela semestern ikväll, är så otroligt mätt! Men gott var det… 😉
Nu ska jag sova så jag kommer upp i vettig tid imorgon och kan träna ordentligt. Gonatt på er, skickar soliga varma tankar till er allihop! 🙂

Fluff

Mina katter fäller något otroligt just nu, kolla bara efter 10min gos på soffan!

20121106-182247.jpgAnd that’s the not-so-fluffy one… 😉
Min andra älskling sover på soffryggen nära oss, extra mys in da house efter att matte tränat tabata.

20121106-182342.jpgAnnars har jag kämpat med min motivation idag, trots mitt pepp imorse så halkade det undan och jag hade några i allmänhet jobbiga stunder på eftermiddagen.

Men nu är det nya tag! Efter träningen samt lite mat och kattgos känns det bättre, och nu preppar vi för vår danslektion! 🙂

Fruktsallad

Brr brr brr! Det var lite småfuktig kyla ikväll, men med dubbla mjukisbyxor på väg till ICA så går det ändå!

Vet inte om mitt lilla evening snack blev riktigt så kostmässigt rätt och nyttigt som jag hade velat ha det, men jisses så gott det var!! Fruktsallad på banan, apelsin och ett äpple, och så ca 1,5dl vispad grädde… ♥
Nu, till skillnad mot innan jag åt, sitter jag iallafall inte och fryser som en tok i min soffa!

Tror jag vet varför jag frusit så mycket på sista tiden också: för stort kaloriunderskott!

I min iver att träna och äta rätt och nå fram till mitt vältränade framtida jag så har jag de senaste dagarna nästan hamnat i ”om jag inte äter så går jag ner i vikt”-tänket!! Det funkar ju inte så! Vilket jag är 1000% medveten om, men när man är stressad över skolan är det enkelt att det slår slint i kost-tänket.
Iallafall om man som jag står med ena foten på LCFH-sidan av staketet och andra foten på ät-allt-men-inte-alltid-sidan.

Nej jag kan inte riktigt bestämma mig faktiskt. Egentligen är jag helt inne på LCHF, jag tror på det och anser att det nog är det ”bästa” sättet att äta… Men samtidigt är jag en bröd-musli-ris-älskare av dimensioner! Pasta kan jag faktiskt leva utan även om det också är sjukt gott, men ris. Achilles-häl nr 1 för mig helt klart!
Därför försöker jag följa det spår min bror körde (kör?) på i våras/somras, det här med att bara käka kolhydrater till frukost och lunch, men inte till middag (dvs på kvällen) eftersom man ändå inte behöver energin på natten när man ska sova.

Tror det är den senaste metoden som gått lite överstyr för mig i pluggstressen nu i det senaste eftersom jag dels haft lite tid för matlagning, och dels inte tycker det är så roligt att laga mat åt mig själv. Då har det prioriterats bort, och luncherna/middagarna har blivit lidande, varefter min stressade hjärna la in konstigheter i mitt kost-tänk. Så kan det gå.

Men nu är jag tillbaka på bollen igen! 🙂
Från och med nu och fram till tentorna är det bara jag som rår över min tid, inga fler labbar, lektioner eller hemuppgifter. Lite inrutat kanske, men äta, träna, plugga kommer vara min melodi i en vecka framöver.

Jag vill fota mer….

Godnatt på er hörrni, dags att få sin skönhetssömn! 🙂

Tålamod

Jag kan vara tålmodig när jag vill… Synd bara att jag inte vill men måste! xD

20121009-134643.jpg
Utskriftssystemet här i skolan är as-segt, superlångsamt och hänger sig jämt inte det snabbaste.

Annars har jag varit jäkligt effektiv idag! Vi lyckades göra klart alla lektionsuppgifter på matstatdatalektionen, och blev nästan klara med labben efterråt! Dessutom lagade jag en supermumsig (och stark!) köttfärs-typ-rätt till lunch, och föreläsningen efterråt var i vanlig ordning bara ca 45min lång. Känns bra idag! 🙂

Update: gav upp detta och provar en annan datorsal med mindre lagg. >_>

Helt slut!

Jag har verkligen kommit in i träningen nu!

Idag var det ben som stod på schemat, lätta ben pga mastodontpasset i måndags, samt kardio. Jag fick en knäpp på bandet, sprang i först 15min, sen gick jag 2 och sprang så 3 till! 4km på 25min inkl mina fem uppvärmningsminuter av gång. Awesooome! Sen var jag iofs ganska död efterråt, så det var tur att jag hade siktet inställt på lätta vikter idag. ^^

Det är när man fullkomligt mördat sig själv i gymmet som man älskar att anläggningen har bastu! Låg en bra stund och bara njöt av att vila och känna värmen tränga in i musklerna.

Nu funderar jag på om jag ska äta middag eller lördagsgodis först…? Tror det blir middag, lövbiff med bakad potatis och kryddad créme fraische känns som en bra återhämtningsmåltid!

I don’t stop when I’m tired, I stop when I’m done!

Bra motto. Ska bli min permanenta träningsinställning.