Labbtisdag

Gokväll på er. 🙂 Igår eftermiddag hoppade en liten intervju (Klicka här.) jag gjorde om bloggen upp överst på institutionens (Samhällsbyggnad och Naturresurser vid LTU) nyhetssida, och det märktes i statistiken, kul! Jag hoppas att några av er kommer tillbaka och tycker det är kul att läsa om vad jag har för mig. Det brukar ju bli lite allt möjligt, inte bara pluggrelaterat… ^^

Idag började jag dagen med spinning, och jäklar vad det nya passet är bra alltså! Jag skrev ju om det förra veckan och det var precis lika awesome idag, jag var helt slut efterråt. Om det inte vore för att min pulsklocka (som kan lagra mina workouts) valde just dagens pass att dö på så skulle jag visa er hur många kalorier jag cyklade ifrån… Nu får jag se till att fixa batteriet asap så jag kan skryta nästa gång istället. 😉

Annars har jag hunnit med att tvätta, laga mat och vara i kemilabbet hela eftermiddagen där vi gjort syratester på gråberg. Titrering droppe för droppe och frenetiskt tittande på vår pH-probe eftersom vi inte hade någon färgindikator – det blev nervöst när vi närmade oss mål-pH’t kan jag säga! Speciellt när tanken testet har mognat i 24 timmar nu, förstör inte!! maler i bakhuvudet, hehe.

Nu ska jag ta en kopp thé och koppla av lite med mitt lilla fluff. Imorgon ska jag berätta för er om mina påskplaner! 🙂

IMG_3992

 

Ett av dagens

Jag tog mig till slut ut med kameran nu i eftermiddags! Jag kände mig lite ovan och klumpig, men det kom snabbt tillbaka medans jag höll på.

Jag har saknat att fota! Jag kände det när jag var ute med höstlöven och såg mig omkring: det var alldeles för länge sedan jag fotade jämfört med hur kul jag tycker att det är. Ska definitivt ta fram kameran igen snart så att jag är helt varm i kläderna inför resan nästa vecka. ♥

Här har ni en av dagens bilder, lite löv i en hand. 🙂

höstlöv

Kramp

Jag får se till att sluta med de här uppehållen, kommer ju helt av mig i skrivandet var och varannan dag numer!

Idag har jag iallafall haft en fett bra dag, från början till slut! Det började med en mysig morgon för mig själv då jag lyxade med såna små frusna baguetter som man kör 6min i ugnen, mumma! Sen blev det en liten tur på stan med Johanna då jag faktiskt lyckades hitta några roliga armband för ett lagom pris, precis som jag sagt att jag skulle göra! Vi käkade en lätt cafélunch tillsammans innan jag skulle iväg, eftermiddagen spenderade nämligen med att klättra inne i stan!

Jag bestämde ju i somras att jag skulle återuppta klättring som sport/hobby det här året eftersom jag saknat det, och idag kom jag äntligen iväg till hallen tillsammans med två kompisar. Jag kände mig som värsta nybörjaren som knappt mindes någonting (det var trots allt nästan tre år sedan jag klättrade aktivt sist och de är båda aktiva utomhusklättrare) men det kom tillbaka mer och mer under eftermiddagen och blev bara roligare och roligare! 😀

Första två klättringarna var värst, då satt höjdrespekten hårt i och jag hade inte förstått inuti mig själv att kompisen och repet fångar mig om jag halkar/missar/tappar greppet, men ju fler längder jag klättrade desto fler risker vågade jag ta och desto bättre klättrade jag. Tillslut gav dock musklerna i fingrar och tår upp, fingrarna krampade ihop sig och orkade inte hålla greppen och tårna gjorde ungefär samma sak eftersom jag klättrade i mina fivefingers.

Just nu sitter jag och myser helt själv hemma, Johanna och Korken har just varit här på tacosmiddag och därmed avslutat den här dagen på strålande trevligt sätt. 🙂 Jag hade tänkt gå ut till krogen ikväll, men ingen annan var sugen eftersom det regnar som sjutton ute här nu och har gjort det i princip sedan kl 12 idag.

Nu ska jag avrunda kvällen med en film på Netflix, hoppas jag hittar något intressant snabbt! 🙂 Gonatt!

Off road

God morgon från ett soligt och varmt Kiruna! Det är så härligt att kunna energi från att dra upp rullgardinen och låta solens ljus komma in på morgonen.

Jag ska strax iväg till jobbet, men först vill jag visa en rolig grej eftersom jag inte hann skriva något igår.

De senaste dagarna har vi varit ut i skogen och hälsat på borrarna på borr-riggarna varje morgon, vilket i sig är jätteroligt, men när det är strålande solsken, varmt, och jag får köra våra fina truckar på riktiga off-road vägar så blir det extra roligt! 😀

20130723_082512 20130724_084211 - version 2

Sen kan jag ju inte ljuga och säga att jag inte känner mig lite cool när jag får köra i vatten på det här sättet… 😉 Ha en riktigt bra dag hörrni!

Inför midsommar

Den här texten har jag kopierat från http://www.meritwager.wordpress.comför att den var så himla awesome! Vet inte var den hittades, men kul som sjutton iallafall!

Inför Midsommar 2013
Den här texten florerade i cyber space för några år sedan, men är lika aktuell idag.

TILL ALLA ANSTÄLLDA

Det är med stor glädje jag informerar er att företagets årliga midsommarfest ska firas med utegrillning vid Hällens Badplats den 20 juni. Vi arrangerar med bord och stolar, utebar, salladsbuffé och en tvåmansorkester kommer att spela mysiga sommarsånger under aftonen.
Dags att koppla av och njuta av kvällen! Ni kan se fram emot att möta VD som kommer att vara lekledare och även ansvara för att midsommarstången kläs. Ni får gärna ta med egen snaps – företaget står för fritt vin, öl och alkoholfritt!
Jag önskar er och era familjer en härlig midsommar!
Tina Johansson
Ansvarig för personalfrågor

—————————–
3 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
Det var inte alls meningen att gårdagens meddelande skulle isolera våra icke-svenska kollegor. Med tanke på att vårt midsommarfirande grundar sig på ogudaktig asatro, så har vi beslutat oss för att kalla vårt möte ”våravslutning”. Som en följd av detta kommer det varken att finnas en majstång eller sjungas några snapsvisor.
Jag önskar er och era familjer en trevlig tid.
Tina Johansson
Ansvarig för personalfrågor
—————————–
4 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
Efter påstötningar från en medlem i Anonyma Alkoholister kommer vi att ha ett ”torrt” bord. Det kommer därför endast att serveras alkoholfritt vin och lättöl till buffen. Med tanke på de löneförhandlingar som just genomförts har facket lagt in en intervention om medtagande av egen snaps. De anser det vara ett hån mot de lägst avlönade medarbetarna att känna sig tvingade till att ta med egen snaps. Därför kommer det att vara förbjudet att ta med sig egen starksprit.
Tina Johansson
Ansvarig för personalforskning
—————————–
8 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
För att tillfredsställa alla avdelningens medlemmar i ”Weight Watchers” kommer vi att ställa ett bort ett stycke från grillen. Dessutom kommer en mobil toalett att ställas ut för de två som väntar barn. Jag har beslutat att bögar får sitta bredvid varandra. Lesbiska kvinnor behöver dock inte sitta bredvid bögarna, utan får ett bord för sig själva. Självklart får bögarna ett blomsterarrangemang på sitt bord!
Är ni nöjda nu?
Tina Johansson
Ansvarig för dårhuset
—————————–
10 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
Efter samtal med några medarbetare så kommer vi att skydda icke-rökare För rökare och placera rökar- respektive ickerökarbord i varsin ände av badplatsen. Alternativt placeras rökarna i ett alldeles eget, tättslutande, tält. Som ett annat alternativ finns möjligheten att sätta alla icke-rökare i livräddningsbåten ute på sjön!
Tina Johansson
Ansvarig för förtryck av personal
—————————–
11 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
Vegetarianer! Jag har bara väntat på er! Jag struntar fullkomligt i om det passar er eller inte: Vi kommer att grilla!!! Om ni vill får ni gärna flyga upp till månen för att den 20 juni kunna sitta så långt bort som möjligt från ”dödsgrillen”, som ni kallar det. Njut av salladsbuffén och käka råa tomater! Förresten: Tomaterna har också känslor. De skriker när man skär i dem, jag har hört det. Där fick ni!
Jag önskar er alla en urusel midsommar.
Slampan från tredje våningen
—————————–
15 juni
TILL ALLA IDIOTER PÅ AVDELNINGEN
Frågan från miljövännerna om varför vi måste förbränna organiskt material och förstöra ozonskiktet när vi grillar var droppen. Jag fullkomligt skiter i er midsommar!!! Gör va fan ni vill. Sup er fulla och kola av!!!
Tok-Tina
—————————–
16 juni
TILL ALLA ANSTÄLLDA
Jag är säker på att jag talar för oss alla när jag önskar och hoppas att Tina Johansson är på bättringsvägen. Det skulle uppskattas mycket om ni hjälper till och skickar många ”krya på dig”-kort till avd. 32, Psykologiska rehabiliteringen här i stan. Ledningen har under tiden bestämt att det inte kommer att bli någon fest den 20 juni. Ni får ledigt denna eftermiddag på företagets bekostnad.
Fredrik Lindfors
Tillförordnad ansvarig för personalfrågor

Let’s rock & roll!

God morgon rockfans! Nu är det dags, i skrivande stund sitter jag i bilen och vi har just svängt ut på motorvägen: MOT SWEDEN ROCK FESTIVAL!

Vi är inpackade i husvagnen och bilen med mat och dricka, och peppen är på topp! Passade dessutom på att ta en snygg bild på coola familjen, till min systers stora skam. 😉

IMG_0259

Nu åker vi på rockfestival, så ni kan räkna med några skrytiga inlägg om hur awesome det är de närmsta dagarna. ^^

Grattis Linnea 30år!

Som jag berättade tidigare idag så var det 30års-fest igår, Linnea firade att man blir bättre med åren på bästa barnkalas-sätt med fiskedamm och allt!

Jag försökte ta lite bilder med min systemkamera, och bevisade samtidigt för mig själv att jag behöver läsa på mer och öva mer för att kunna ta fina bilder på mina festglada vänner in action. Men några bra bilder blev det trots allt, vi börjar med det vackra födelsedagsbarnet själv, och resten av bilderna får tala för sig själva. 🙂

IMG_0069

IMG_0087

DSC03052 DSC03053 IMG_4837

Nu blev det systemkamera-, kompaktkamera- och iphonebilder om vartannat, men där är lite från festen! 🙂 Klicka för att se bilderna större.

Jag fick total idétorka på utklädnad och mina ögon protesterade vilt mot smink, så det enda roliga med min egen ”outfit” var håret, tre roliga små tofsar där bak (som självklart inte syns på bilden ^^). 

Kartering

Jodå, jag har fortfarande praktik på dagarna! Varje morgon är det upp vid 6 och börja jobba halv åtta, ofta genom en biltur till kärnarkivet i Svappavaara.

Men varför skriver jag så lite om det då? Jo därför att det helt enkelt inte blir så intressant att läsa samma sak varje dag. 😉 Det är både intressant och roligt att jobba med och varje dag väcker jag liv i någon gammal geologikunskap, men det är detaljer som är lite svåra att skriva i något sammanhang.

Igår blev vi i varje fall klara med det 700m långa borrhål vi jobbat med den senaste veckan (trots lådor som vält och kärnbitar som saknades eller inte låg på rätt plats), så efter helgen blir det ett nytt! Dessutom fick vi en trevlig malm-överraskning när vi besökte de färska borrkärnorna igår eftermiddag, förbipasserande skulle ha undrat vad sjutton de där två tjejerna atod och tjoade om mitt i skogen. 😉

20130501-071924.jpgDessutom fanns det en hel del stora kristaller i de nya kärnorna, ascoolt och roligt för en sten-nörd som mig. ^^

20130501-072403.jpgHoppas ni har en riktigt bra första maj, och använder den lediga dagen till något kul. 🙂

Testat crossfit!

Gokväll i stugorna! Idag har jag gjort något riktigt roligt träningsmässigt, nämligen provat crossfit! Och på ett full-on crossfitgym dessutom!

Jag har just kommit hem från ett så kallat ”kompis-pass” på Kiruna Crossfit och lyxar nu till det till middagen: en burk tonfisk med thai-sås. Inte så flådigt kanske, men gott, nyttigt och framför allt lagom mycket! Jag har lite svårt att ta lagom små portioner till lunchen när det oftast är riktigt god husmanskost som serveras här. Dagens i-landsproblem… ^^

Men crossfit-passet då?! Ja det var riktigt roligt! Kändes också fett bra att prova på så att jag inte bara har förutfattade meningar om träningsformen. 🙂 Det var ett bra organiserat prova-på-pass, lagom mycket och lagom nivå på övningarna. Vi fick prova tre övningar: marklyft, boxhopp (jämfotahopp upp på en låda) och burpees. När ledaren gått igenom exakt hur man skulle göra varje övning och vi provat på dem så var det dags att jobba på tid.

Vi fick jobba två och två, skulle tillsammans göra 10reps av varje övning (totalt 10, inte 10 var) så många gånger som möjligt under 7 minuter, vila 2min, och så köra 6min igen. Den ena jobbar medans den andra vilar, och så turas man om. Jag och Sara som lurat med mig till passet delade på mitten och körde fem var.
Fem marklyft för mig då hon vilade, fem för henne då jag vilade, fem burpees för mig då hon vilade, fem för henne då jag vilade, fem boxhopp för mig då hon vilade och så fem för henne då jag vilade. Aaaaand repeat. Over and over again… 🙂

Jag måste säga att det var fett kul! Väldigt roligt att träna tillsammans med någon, vi peppade varandra riktigt bra och hade ett ordentligt tempo. Dessutom pushade vi oss att klara fler rundor med alla tre övningarna under andra halvan än under första, tävlingsinstinkt eller? 🙂

Min pulsklocka säger följande om min prestation under det här passet:

20130418-202341.jpg…fast jag kan nog tro att den slagit lite slint på min maxpuls idag, haha! 😉 Hur mycket jag än vill så tror jag nämligen inte att jag skulle må så bra som jag gör nu om mitt hjärta varit däruppe och race’at…

Men men, man ser ju att crossfit är sjukt bra träning iallafall! Typ 360kcal på en halvtimme är inte dåligt det, och jag tror absolut på de som säger att de gått ner mycket i vikt med den här träningen, den tar på hårt.

So, will I return? Tja jag får väl se hur jag mår imorgon innan jag uttalar mig i den frågan tror jag, hehe. Får se om jag kan gå… 😉 Nej men skämt åsido, jag ska se hur jag känner mig när det sjunkit in lite, efter hård träning får jag ett sånt lyckorus att allt är awesome. Jag är inte helt förtjust i konceptet att allt ska göras ”så många som möjligt på en given tid”, eftersom det är när man gör stressiga lyft som skaderisken är störst.

Alltså: jäkligt rolig och social träning, bra support från ledaren som kollade teknik under passet, och jobbigt som fan! Får se om jag kommer tillbaka. 🙂

Första dagen

Gokväll/eftermiddag! Jag har just kommit ut ur duschen här i Kiruna, efter en spännande första dag på LKAB och en något lång promenad hem.

I morse blev jag upphämtad av företagets skolkontaktperson, som kom in på sin lediga påskvecka för att utrusta mig med alla kort, kläder och annat som jag kommer behöva. Veckans ros till honom! 🙂 När jag fått tag i det mesta ”lämnades jag över” till min praktikhandledare, och så fort vi hämtat ut vinterarbetskläder till mig så bar det av på arbete!

Jag i min vinterarbetsklädsel michelindräkt, fotad i en något smutsig spegel.

20130403-175520.jpg

Första anhalt var en prospekteringsplats där vi kikade på en massa borrkärnor i strålande solsken och ca -10 grader. Bra start på första dagen!

Min handledare Celine utför snabbkartering utomhus.

20130403-175627.jpg

Sen bar det av till Svappavaara, Gruvberget, ett dagbrott som ligger ca 4mil utanför Kiruna. Där åkte vi ner i själva brottet, klättrade på stenhögar från den senaste sprängningen och Celine förklarade malmkroppens position för mig. Gruvgeologarbete!

Tydligen har geologerna på LKAB var sin prospekteringsplats och var sin gruva som de hjälper till att planera brytningen i, beroende på hur de losssprängda massorna ser ut.

Jag passade på att fota de tuffa maskinerna in action. Lägg märke till hyttens (dvs förarens) storlek.

20130403-175658.jpg

Hur har dagen varit då? Otroligt spännande, rolig och omvälvande! Jag lider troligen fortfarande av lite information overload, och hoppas kunna komma ihåg iallafall hälften till imorgon.

För övrigt kan jag ju nämna att de där petrologi-, mineralogi- och strukturgeologikunskaperna som jag bevisade mig ha på några tentor och praktiska duggor de senaste åren ligger relativt djupt begravda i mitt grey matter. Det blir till att raffsa fram lite gamla anteckningar och böcker i helgen så jag kan tjyvplugga på kvällarna! 😉

Min första dag var fett bra, och jag tror jag kommer lära mig mycket under de kommande två månaderna, för att inte tala om hur väl jag kommer befästa min förmåga att beskriva mineral och bergarter vid all borrkärnekartering!