Två veckor och en kräftskiva

Hej! Allright, det här med tvåveckorsrecaps ska INTE bli en återkommande grej, det här inlägget tar mig up to date med verkligheten så från och med nu ska jag försöka hänga med lite bättre! 🙂

Helgen efter att min skåning åkt hem blev det lite fest med polarna här uppe följt av sedvanlig seg söndag, men sen var det dags att påbörja verkligheten. Så första veckan där bestod för mig mest av att fixa registreringar på skolan och till mina diverse fritidsmoment, komma in i rutin att kliva upp på morgonen istället för förmiddagen (hehe) och laga lite mer mat.

Varning: detta inlägg återför träningsbabbel till bloggen! 😀
I den vevan bestämde jag mig också för att det var dags att ta tag i träningen och hälsan som ju tyvärr fått sitta lite i skymundan under min party/resesommar (och våren pga hur jag mådde borta i Kanada då), så förutom dansen så skrev jag även upp mig på en introkurs på CrossFit Holistic här i Luleå! De har som policy att man ska gå en s.k. ”grundutbildning” hos dem innan man börjar gå på pass, för att lära sig den grundläggande tekniken i alla moment, ett tankesätt som jag gillar. (Har ju själv hållit mig undan crossfit tidigare mycket pga att jag sett så mycket skadlig teknik och hets i sporten så fort jag kikat på det.) Jag valde att gå en individuell kurs istället för i grupp (samma pris) så jag kunde komma igång snabbare (medans motivationen var på top), och lyckligtvis fanns det tid redan den veckan! Så ett 90min pass var på onsdagen och torsdagen gav mig en bra bild av hur tänket går i boxen och vilken hjälp man kan få i form av kostupplägg och träning, samt gott om tid att ställa mina nördiga frågor om hur/varför/varför inte under den praktiska instruktionen. Vissa rörelser som jag är van att göra i gymmet/under träning i form av styrketräning var ju samma, men inte alltid, för ibland används lite annorlunda teknik i crossfit och då ville jag såklart veta varför. Vissa rörelser var också helt nya för mig, så det var riktigt kul! Träningsvärk fick jag också. ^^

And yes, I even bought the shoes…. (Till mitt försvar hade jag inga inomhusträningsskor som var stabila nog, och förra årets modell var på rea. Studenttänk.)

2015-09-10 17.14.49 copy

Helgen den 5-6e september hade jag och Johanna bjudit in en hög av det gamla gänget rymdare (±andra vänner haha) till en Kräftskiva/reunion på mina föräldrars gård i Västerås (tack igen för att vi fick vara där!) och vi blev totalt 11 personer som samlades, hade trevligt och åt krånglig mat. Jag flög ner på fredagsmorgonen för att fixa iordning och handla, några kom på fredagskvällen och några kom på lördagen, och det vart en väldigt trevlig och glad fest utan tokerier eller snedfyllor. Jättekul! Nästa gång hoppas vi att många som inte kunde närvara i år också kan vara med! 🙂

DSC07221 copy

Jag stannade i Västerås till måndag kväll för att reda upp det sista städet, sen flög jag hem till Luleå. Jag var riktigt taggad på att komma hem och fortsätta organisera min vardag, kan ni tänka er?! Haha, men sån har jag iochförsig alltid varit, älskar att resa men vill gärna ha en fast punkt att komma tillbaks till.

Och just träningen är något jag verkligen saknat, så under förra veckan körde jag igång (ordentligt!) med lite löpning, två pass dans och två pass på boxen (tors och fre). Insåg att jag måste vara försiktig när jag stretchar axlarna för jag nog tryckte på lite hårt efter ena passet, men hade annars en härlig träningsvärk under helgen! På söndagen var det dessutom en heldag av dansträning med superduktiga Angelica från UBSS vilket gav mig bra med motivation att öva i tillägg till att det var kul att träffa henne igen. 🙂

Fredagen bjöd däremot på en något mindre vettig recovery i form av in/utflyttningsfest med i princip hela gänget av gamla vänner som inte kunde vara med på kräftskivan! Det blev nostalgishots och singstar för gamla tiders skull, och jag hade jätteroligt. Fatta vilken tur jag hade som fick två reunions med några av mina finaste vänner under 7 dagar! ♥

Ditt sociala nätverk är viktigare än du tror, glöm inte bort dina gamla vänner bara för att ni inte setts på ett (långt) tag. Tro mig för jag kände av detta mycket i Kanada.

Och såklart blir jag nu påmind om en rad från ”The Sunscreen Song” av Bas Luhrman som pappa spelat för mig sedan jag var liten (och fortfarande drar fram när han ska vara extra vis, haha ♥).

…because the older you get, the more you will need the people you knew when you were young.

Cheesy as it is, haha. 🙂

Nåja, jag kom igång rätt okej med det mesta under de två veckorna, men inte plugget (exjobbet) så mycket som jag ville. Så den här veckan har jag lagt mer fokus på det eftersom jag redan har lite rutin i träningen nu, vilket har lett till att jag varit mycket mer produktiv och gjort framsteg i mitt examensarbete. 🙂 I måndags sprang jag en ganska lång runda, igår blev det ett pass med mycket knäböj på Holistic och ikväll blir det dans (om jag kan gå, haha). Just ja, var till tandläkaren imorse också! Hon hittade ett litet litet hål som de la plast över – my first! Men inget borrande tack och lov! 

Bild från efter löpningen i måndags. Härligt att röra på sig!! 🙂

IMG_20150914_174042

Annonser

Onsdag

Jag började skriva med avsikten att berätta hur mycket lugnare jag känner mig nu när den ena av mina kurser är färdig (förutom tentan) och hur jag har släppt mycket av stressen som följt mig i det senaste, men sen insåg jag efter en minuts tänkande att jag nog fortfarande är ganska spänd inuti.

Annars är det en helt okej dag idag, det är ljust och ganska varmt ute (men det blir minusgrader i helgen igen mwohahah!), och jag är inte jublande glad men heller inte nedslagen i skoskaften. Idag står en lektion, lite rapportskrivande och klädtvätt på agendan för mig (när man panik-inser att man behöver tvätta kan man inte vara petig med vilken tid man får i tvättstugan). Ikväll blir det sedvanlig onsdagsbuggträning och förhoppningsvis är inte alla sjuka/frånvarande igen. ^^

Helt orelaterat: den här bilden från Alla Hjärtans Dag är både suddig och har världens gulstick…. men jag gillar den ändå riktigt mycket! 🙂

IMG_3370

Dripp dropp

God morgon från ett regnigt Luleå! Idag vaknade jag till droppandet av regn mot mitt fönster och möttes av en riktig höstutsikt: regn mörker och moln.

Igår hade jag fullt upp hela dagen och kan ärligt säga att jag glömde bort bloggen. Först så vaknade jag tidigt (jetlag) och satt och jobbade med presentationen vi skulle hålla på eftermiddagen, sedan vid 8 var det dags för dubbelpass i Geofysik som skulle ha varit en frågestund men som istället var en sent inkallad föreläsare från ett företag. Planeringen i den kursen alltså…! Nåja, när det var över träffade jag gruppen i Geokemin över lunchen för att gå igenom vår presentation inför eftermiddagen, men eftersom jag missförstått schemat kunde jag sen gå hem och äta lunch: redovisningen skulle börja 1445 och inte 1300 som jag trott förut. Ja så blev det mat och lite uppackande innan jag drog in till presentationen som vi helt utan att ha övat innan på något vis stakade oss igenom. Jag hade gett IG i presentationsteknik till mig själv, men som tur var så var det inte en så seriös presentation. 😉

På kvällen drog jag och Johanna och handlade, jag hade sett att det fanns grytbitar i min frys så jag köpte på mig en massa rotfrukter (billighetstips nu på hösten!) och ska laga köttgryta någon i veckan. Mums!

Jag avslutade kvällen med att fara och träna bugg inför tävlingen den 16:e november och det gick riktigt bra! Vi fick till ett fint flyt med bra rörelse över golvet, härligt!

Idag är det tentaplugg som gäller! Vi sitter inne i skolan och läser på vilket är sådär lagom intressant, men det är nog den enda tiden då jag känner att det är okej med uschväder ute: när man måste sitta inne och plugga. 🙂

Vilo-onsdag

Hej från vinterlandet. Här snöar det för fullt, och ännu mer öste ner för bara en liten stund sedan. Börjar tro att jag inte varit med om äkta aprilväder förut!

Jag för samtidigt som det kommer snö varannan till var tredje dag så smälter det som redan ligger på backen undan ännu snabbare, snöhögarna blir lägre och man börjar tro att vintern kan ta slut på riktigt.

Men nog filosoferat om vintern! Tänkte att ni kanske ville höra lite om vad jag haft för mig på praktiken de senaste dagarna? Igår var en ”vi borde stannat i sängen”-dag för både mig och två av mina kollegor, det mesta verkade tjorva ihop sig för oss på morgonen. Förutom min döda telefon var det extrem sömnighet, glömda nycklar, smutsiga hundar… Vi borde helt enkelt stannat under täcket. Men det blev bättre, vi spenderade nämligen hela dagen i Gruvberget och karterade borrkärnor så gjorde det inte så mycket att vi var lite zombie-aktiga. Arbetskläder, marklyft på jobbet och mätning av stenar har sina fördelar. 😉

20130405-072952.jpg

Idag karterade vi bara halva dagen i Gruvberget (vår arbetsplats på bilden ovan), efter lunchen for vi tillbaka till Kiruna för ett möte med borrföretaget (som tar fram nya borrkärnor åt oss på prospekteringsajterna) och snabbkarterade även lite nyborrade kärnor på en potentiell gruvplats.

Jag känner att jag börjar få lite rutin i vad som ska göras och hur dagarna ser ut nu, även om alla dagar i princip är olika. Jag börjar få en känsla för hur det är att jobba som geolog på LKAB, och mitt intryck hittils är ganska nära på vad jag hoppades på! Det är varierande med fältarbete, kartering och kontorsjobb, en lagom mix av utomhus- och inomhusvistelse där båda är välkomna avbrott från det andra. If that makes sense.

Träningsmässigt går det ganska bra, även om jag igår och idag av någon anledning utvecklat panik över min mat (känns som om jag äter för mycket och sväller för varje tugga, väldigt obehagligt). I gymmet däremot har det gått riktigt bra, körde ett supernajs kondis- och bröstpass i måndags (5km på 31min!) och ett bra ryggpass igår. Vart även en del ”rumänska marklyft” (raka ben) så att jag idag har fett med träningsvärk i baksida lår. Aj.
Idag har jag vilodag från gymmet, när kroppen börjar känna sig less är det lika bra att vila en dag så att glöden och ivern kan komma tillbaka ordentligt! 🙂

Eftersom vädret utomhus deppar ner mig just nu så får ni en bild på vintern när den var vacker

IMG_4136PS. Ja jag har köpt en ny laddkabel till min telefon och den är nu åter bland de levande 😉

Tråkigt vare här

Hej på er, här kommer en tisdagshälsning från tråktrollet i Luleå! 🙂

Skämt åsido så har jag haft en sjukt trist eftermiddag. Lunchade med Johanna (vilket var kul såklart ^^) men sen var det plugg som gällde fram till fem. Nu har jag käkat middag och slappat lite, så nu blir det plugg igen (intressesmurfarna hoppar!). Märks att motivationen och energin är på topp här eller hur? 😉

Ni får en till glad bild från helgen istället, hoppas ni får en trevlig kväll! 🙂

20130312-190234.jpg

Tillbaka till vardagen

Hej! Planet störtade inte och jag lever. Men jag var för trött för att skriva något när jag kom hem, och gårdagens depptankar hade ni inte velat läsa om. 😉

Jag menar, hur kul är det att stiga upp till mörker och matteföreläsning som start på första dagen efter en härlig julsemester? 😉 Inte för att jag behövde sova, jag vaknade och steg upp typ kl 5 (tre timmars tidsskillnad strular lite med ens dygnsrytm) men för att jag helt enkelt inte var så glad att vara hemma igen. Längtade till Dubai.

Efter föreläsningen hämtade jag iallafall hem mina katter, mina älskade små fluff, och insåg att både mat, sand och nya matskålar måste köpas. Hurra. Sen var det lunch med två fina vänner vilket var jäkligt najs, de lyfte mig ur min kommit-hem-depp en lång stund. 🙂

Efter lunchen så insåg jag att nyckeln till att inte deppa ihop var att hålla igång: började sätta upp min nya Apple TV som jag fick i julklapp bara för att inse att pappa köpt den i USA och jag behöver en ny strömsladd. -.- Alltså kunde jag inte skjuta upp min handlingstur längre, och så blev det stan, djuraffären och Maxi i rask följd. Kom väl hem kring halv sex, käkade middag och halv åtta kunde jag inte hålla ögonen öppna längre. Somnade så fort jag la huvudet på kudden.

Tror att resan tog mer av mig än den brukar göra. Och i kombination med början på en förkylning så var det inte så konstigt att jag var toktrött igår.

Idag vaknade jag dock kl 4 och var pigg, kanske måste kämpa för att sova liiiite senare ikväll, annars kommer det här bli helknäppt. 😛

20130109-074610.jpg

Vitt vitt vitt i Luleå (massor av rimfrost igår).

Åter till vardagen

God morgon på er allihop! Idag börjar allvaret igen då terminen kickar igång med föreläsningar, dansträningar och -kurser.

Jag har spenderat min morgon med att tvätta helgens träningskläder (tro mig det behövdes – jag är fortfarande helt slut i kroppen efter all dans!) samt mitt täcke och sängkläder. Katter som kissar i ens säng när man glömt ta ur kattlådan på lite för länge är inte jättekul.

Jag har också gjort en del administrativt dansjobb samt ordnat med min egen kurs- och terminsregistrering, studieförsäkran hos CSN och annat som hör skolstarten till. Det känns verkligen bra att vardagen är igång igen! Dessutom hade jag ju sån tur med schemat så min enda föreläsning idag är först 16.30, så jag kan använda hela dagen till att ordna allt inför-skolstart-fix som jag ju inte hann i helgen pga det fullspäckade dansschemat.

Nu ska jag äta och sen iväg på en del ärenden, hörs senare!

20120903-113531.jpg

Hönsnät ger lustiga skuggor i solskenet. (: